Agar si Kecil Suka Sayur

- Biasakan menghadirkan ragam sayuran dalam setiap menu harian buah hati anda.

- Untuk bayi diatas 9 bulan, variasikan sajian sayur dalam bentuk camilan (finger food), seperti pudding sayur, cookies isi sayuran, dan sayur yang dikukus (direbus) empuk.

- Sambil memberinya makan, ajaklah berkomunikasi dengan bahasa yang sederhana, ceritakan pentingnya makan sayur. Ini akan terekan di memorinya.

- Kenali ketidaksukaan si kecil pada sayuran. Jika tidak suka karena teksturnya yang kasar, anda bisa menghaluskan kembali atau mencincangnya lebih halus.

- Jika tidak suka satu jenis sayur, bukan berarti anda menghapusnya dalam menu harian si kecil. Perkenalkan dilain waktu.

Sumber : Buku 60 variasi makanan sehat, pustaka bunda